１人暮らしの大学生が普通にストレス無く過ごしつつ、生活費がどれだけかかるのかを１ヶ月間のレシート内容や光熱水道費など集計して検証してみました( -д-)ﾉ

結果は合計で、
「28431円＋家賃」でした

使用金額の内訳やこれからさらに減らしていく指針もまとめているので見ていってください。

これから１人暮らしを始めようと思う方の最低限必要な金額も分かります！

ちなみに、
僕は「ミニマリスト」ではないです。

あくまで一般的な節約の範囲での生活費まとめになっています。

１ 》節約心構え･基本姿勢

基本的に無駄遣いを徹底的に排除して生活することを心がけています

生活に本当に必要なもの以外には、全くといっていいほどお金を使わないスタンスで生活しています。

基本姿勢

• 食事は自炊
• 外食はしない
• 洗濯はまとめて
• 嗜好品は買わない
• お金のかかる場所に行かない
• 良いものを長く使う

このような基本姿勢で生活していますが、生活の質向上や投資には迷わずお金を使うようにしています。


上に並べたことだけを見て辛そうだとかつまらなそうだとか思う方もいるかもしれません。

ですが、工夫して生活する中で十分に楽しみを見出すことができ、無駄を削ってから「以外にこれって必要なかったな('д` ；)」なんて気づくことも多いですよ。

実際自分がそうでした。

１ヶ月の全購入品

１ヶ月間買い物のときにレシートを保管して集計しました。

こちらが１ヶ月分の全レシートになります。

基本的にいっぺんに買い物を済まして冷蔵庫や棚に貯蓄しておく派なので買い物の頻度は少ない方だと思います。

節約した金額は株取引やETFなど資産運用に回しています。

▼資産運用関連記事▼
【株式投資】資産を増やす！初心者のための株取引
【ETF】株式･投資信託の良いとこ取り（始め方/仕組み）


次に細かく内容を分析していきます。

２ 》１ヶ月間の食費

１ヶ月間の買い物で食品に支払った金額は【10545円】です。

まだまだ少なくできる余地が有るので、その計画と10月以降の食費の算出もしていきます。

来月は少し減って約7214円以下で生活できる予定になっています。

内容

（1ヶ月以内に購入した食品）

焼きそば	中華そば	麻婆豆腐の素
パスタ	インスタント食品	合挽きミンチ
豚ミンチ	鶏モモ肉	ウインナー
豆腐	食パン	その他パン
ヨーグルト	牛乳	チーズ
コーンフレーク	小麦粉	納豆
シチューの素	砂糖	コーラ
ジンジャエール	うどん	卵
各種野菜

マイボトル携帯派なので自販機は利用しません。
これら以外食品･飲料への出費は一切ありません。上に乗せているレシートの内容が全てです。


これを見て思うことは人それぞれだと思いますが、上で嗜好品は買わないとはっきり言っているにも関わらずコーラとジンジャエール買ってます…

これは、とある事情で1.5Lの炭酸飲料用の丈夫なペットボトルが2本必要というきわめて特殊な状況があったのであくまで仕方なく購入した形であって決して誘惑に負けたとかそういうわけではないんですよ(；´Д｀)（震え声

来月減らすことができる出費

レシートの内容を見て貰うと分かりますが、異常に牛乳を購入していることが分かると思います

この牛乳の以上購入を辞めると牛乳とコーンフレークを買わなくてよくなるのでどかっと－3331円の【7214円】になります。

あらためて見直してみると１ヶ月に17Ｌも牛乳飲んでて自分でも驚きですΣ(￣ﾛ￣|||)


１年分の食費を12で割ると平均金額はこんなものでしょう。

実質食費だけなら7214円×12ヶ月で生活できます。

主食は？

「米」を買っていないのは、実家から送られてくるからです。より出費を抑えられている要因として大きいと思います。

購入品には無くとも１番メインの主食です。１ヶ月に14合は食べています（親戚に農家がいるのが、かなり節約の強みになっているまである）


Amazonでかなりお得なこちらで5kg 2180円なので14合だと通常約916円します。

仮に米を買っていたとすると、食費は【11461円】です。

牛乳の1ヵ月17Ｌ飲んでいるのを辞める予定なのでこれからは【8130円】になります。

３ 》一ヶ月間の光熱/水道/ネット/NHK/スマホ料金

次に光熱水道料金を見直していきます。

気温の条件や大学が毎日のようにある月と8月～9月は長期休業期間など条件が変わってきます。

そこで今回は、5月～9月までの料金の平均額を計算して出していきます( -д-)ﾉ

電気料金

ー1ヵ月平均ー
約3058円

自分は、基本的に引きこもりの超インドア派なので１日のほとんどは家の何かしらの電気を使っています。主にパソコンがほとんど24時間つけっぱなしです。

ガス料金

ー1ヵ月平均ー
約4558円

上にも述べている通り毎日の自炊生活で料理する際のガス料金＋お風呂のお湯を沸かす際のガス料金がかかっています。これから寒くなるにつれてさらに料金が上がっていきそうで怖いですね(；´Д｀)


▼ガス料金の節約可能！▼
【水道/ガス料金節約】シャワーヘッドの交換で34％の節水！約1万3千円の節約確認

水道料金

ー1ヵ月平均ー
約2585円

風呂・自炊・その他で使う水道料金です。

節水の取り組みとしてシャワーヘッドに工夫がされているものを使っています。これを使いはじめてから目に見えて水道料金が減ったのでおすすめです。

▼工具不要で取り付けられる▼

洗濯は、１週間に１度洗濯する洋服がある程度溜まったときにまとめておこなっています。食器なども2日に１度溜まったら洗うくらいの頻度です。

ネット料金

ー1ヵ月ー
4644円

ソフトバンクエアーを使っています。
両親の携帯の月額料金の割引制度があるのでこちらを利用しています。


▼ソフトバンクエアー申し込み▼
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有線でパソコンをつなぎ、無線でスマホをつないでいます。

光回線ではないですが十分に安定して使えているので今のところ何の不満もありません。

NHK受信料

ー徴集料÷12ー
約688円

自分はほとんどテレビを見るほうではないんですが、電波受信機がある以上放送法で契約しなければならないと定められているようなので仕方なく支払っています。

年間8255円です。

▼義務が発生しない場合▼
NHK受信料の断り方＊実は義務ではない？金額を支払わない方法

スマホ月々

ー月額料金ー
約1500円

キャリアは、UQmobileです。

iphoneSEを使ってかなり格安になっています。

▼UQmobileスマートフォンを見る▼
 


【関連記事】
iphoneSE代替スマホ比較（小さい4インチスマートフォン）

４ 》その他出費

どうしても必要なものへの出費はあります。

レシートには無いですが使用したものをまとめておきます。

その他1ヵ月間使用/購入したもの

• コンタクト
• 各種洗剤

自分はコンタクトで普段生活しています。

２週間用6枚入り1280円でなので１ヶ月では約853円です。


皿を洗ったり衣服を洗濯したり体や髪、手を洗うのに使用する洗剤は1ヵ月で合計300円くらいです。

５ 》まとめ

食費＋光熱/水道/ネット/NHK/スマホ＋その他＋家賃で
28431円＋家賃で生活していました。


来月からは、
－3331円の25100円＋家賃にまで出費を抑えるつもりです。

必要最低限で良いところはとことん切り詰めて必要なもの本当に欲しいものに余裕を持って潤沢にお金を使えるようにしていきたい所存です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。